शारीर योग विज्ञान
- योग का परिचय और उसकी सार्वभौमिकता: योग की अवधारणा और इसकी विभिन्न संस्कृतियों और समय में प्रासंगिकता का वर्णन।
- आसनों की व्यापक मार्गदर्शिका: विभिन्न योग आसनों का विस्तृत वर्णन, जिसमें सभी महत्वपूर्ण मुद्राएँ शामिल हैं।
- प्रामाणिक संस्कृत श्लोक और अनुवाद: प्रत्येक आसन के साथ मूल संस्कृत श्लोक और उनका अनुवाद दिया गया है।
- स्टेप-बाय-स्टेप निर्देश और चित्र: प्रत्येक आसन के चरणों को स्पष्ट और उच्च-गुणवत्ता वाली तस्वीरों के साथ समझाया गया है।
- सभी स्तरों के लिए उपयुक्त: यह पुस्तक योग में नए और अनुभवी दोनों के लिए डिज़ाइन की गई है।
- समग्र दृष्टिकोण: योग के अभ्यास से शारीरिक, मानसिक और आत्मिक संतुलन पर ध्यान केंद्रित करता है।
| प्रकार | विक्रेता | मूल्य | मात्रा |
|---|
विवरण
शारीर योग विज्ञान योग के प्राचीन अभ्यास पर आधारित एक गहन और व्यापक मार्गदर्शिका है। यह पुस्तक योग की संकल्पना, उसकी सार्वभौमिकता और आधुनिक समय में उसकी प्रासंगिकता को समझाते हुए आरंभ होती है। इसमें योग के विभिन्न प्रकारों और आसनों का विस्तृत वर्णन किया गया है।
पुस्तक में प्रत्येक आसन को शास्त्रों में वर्णित सही प्रक्रिया के अनुसार समझाया गया है, जिसमें मूल संस्कृत श्लोक और उनका अनुवाद भी शामिल है ताकि पाठक योग का गहन ज्ञान प्राप्त कर सकें। इसके अलावा, हर आसन को स्पष्ट तस्वीरों के साथ प्रदर्शित किया गया है, जिससे आसनों को सही ढंग से करने में आसानी होती है।
योग का अभ्यास करते समय किन नियमों का पालन करना चाहिए, इसके लिए पुस्तक में आवश्यक निर्देश दिए गए हैं, साथ ही योग के दौरान की जाने वाली गलतियों और सावधानियों को भी बताया गया है।
चाहे आप योग में नए हों या अनुभवी, शारीर योग विज्ञान एक शैक्षिक स्रोत और व्यावहारिक मार्गदर्शिका दोनों के रूप में आपकी सेवा करेगा, जो शरीर, मन और आत्मा को प्राचीन योग परंपरा के माध्यम से संतुलित करने में सहायक है।
विशेष विवरण
| भाषा | हिन्दी |
| लेखक | डॉ. संजय त्यागी और डॉ. अमृता मिश्रा |
| प्रकाशक | राधा गोविंद समिति |
| फॉर्मेट | हार्डकवर |
| आकार | 24सेमी X18.5सेमी X 2सेमी |
| वजन (ग्राम) | 740 |
| पृष्ठों की संख्या | 285 |
| आई.एस.बी.एन. | 9789390373611 |